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苦!
潰瘍性大腸炎生活10周年...

27、8歳ぐらいの頃だと思います。血便が出ました。

真っ赤な便器、容赦ない腹痛

今思えばこれが僕と潰瘍性大腸炎の出会いでした。それからというもの、下痢、腹痛が次第にひどくなり、睡眠不足で疲れが溜まるようになってきて・・・。詳細は記事の中で紹介していきます。

ここでは毎日の病気の経過を記録する意味で投稿をしていきます。食事、排便の様子・回数、労働時間、睡眠時間、活動内容(仕事内容)など、何をして何を食べてどんな症状が出るか記録して自分を管理するとともに、同じ病気の方がこれをご覧になり、少しでも病気とつき合う上で参考になれば幸いです。

 

 

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潰瘍性大腸炎との付き合い方|食事とストレスと薬の関係#20

こんにちは、ヒロキです。 久しぶりの更新です。 自分の病状を毎日記録していますが、データが1ヶ月分蓄積されたので自分なりの分析をしようと思います。 データの収集方法 以前投稿した記事を参考にしていただけますと幸いです。 →...
2020.10.13
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潰瘍性大腸炎との付き合い方|食事とストレスと薬の関係#19

こんにちは、ヒロキです。 潰瘍性大腸炎の投稿内容をリニューアルします。 以前は1日の行動スケジュール、食事内容、身体の状態を投稿していましたが、1日1つの記事を書いていく方式だと前日や前週との比較ができず意味のある情報になってい...
2020.10.13
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潰瘍性大腸炎|食事とストレスと薬の関係#18

こんにちは、ヒロキです。 本日、10月23日火曜日の状態を投稿します。 何をしたか 07:00 起床、朝食。豆腐、マーガリントースト、コーヒー。 08:00 ブログ執筆。 09:00 出社。 11:45 昼食。米、チキンステ...
2020.09.16
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潰瘍性大腸炎|食事とストレスと薬の関係#17

こんにちは、ヒロキです。 本日、10月22日月曜日の状態を投稿します。 何をしたか 07:00 起床、朝食。マーガリントースト、コーヒー。 08:00 ブログ執筆。 09:00 出社。 11:45 昼食。チキンとライス、コー...
2020.09.16
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潰瘍性大腸炎|食事とストレスと薬の関係#16

こんにちは、ヒロキです。 本日、10月21日日曜日の状態を投稿します。 何をしたか 07:30 起床、朝食。サンドイッチ(チキンと卵)、コーヒー。 09:00 外出。 10:00 太宰府に到着。観光。 11:30 昼食。米、...
2020.09.16
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潰瘍性大腸炎|食事とストレスと薬の関係#15

こんにちは、ヒロキです。 本日、10月20日土曜日の状態を投稿します。 何をしたか 07:00 起床、朝食。マーガリントースト、コーヒー。 08:00 外出準備。 09:00 外出。福岡へ。 13:30 福岡に到着、昼食。瓦...
2020.09.16
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潰瘍性大腸炎|食事とストレスと薬の関係#14

こんにちは、ヒロキです。 本日、10月19日金曜日の状態を投稿します。 何をしたか 07:00 起床、朝食。豆腐、マーガリントースト、コーヒー。 08:00 ブログ執筆。 09:00 出社。 15:00 昼食。おにぎり、あん...
2020.09.16
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潰瘍性大腸炎|食事とストレスと薬の関係#13

こんにちは、ヒロキです。 本日、10月18日木曜日の状態を投稿します。 何をしたか 07:00 起床、朝食。豆腐、マーガリントースト、コーヒー。 08:00 ブログ執筆。 09:00 出社。 12:30 昼食。米、メヌケの煮...
2020.09.16
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潰瘍性大腸炎|食事とストレスと薬の関係#12

こんにちは、ヒロキです。 本日、10月17日水曜日の状態を投稿します。 何をしたか 07:00 起床、朝食。豆腐、ハムチーズトースト、コーヒー。 08:00 ブログ執筆。 09:00 出社。 11:45 昼食。米、カレイの煮...
2020.09.16
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潰瘍性大腸炎|食事とストレスと薬の関係#11

こんにちは、ヒロキです。 本日、10月16日火曜日の状態を投稿します。 何をしたか 07:00 起床、朝食。豆腐、マーガリントースト、コーヒー。 08:00 ブログ執筆。 09:00 出社。 11:45 昼食。おにぎり×2、...
2020.09.16
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