潰瘍性大腸炎|食事とストレスと薬の関係#14

with大腸炎

こんにちは、ヒロキです。

本日、10月19日金曜日の状態を投稿します。

何をしたか

07:00 起床、朝食。豆腐、マーガリントースト、コーヒー。
08:00 ブログ執筆。
09:00 出社。
15:00 昼食。おにぎり、あんぱん、野菜ジュース。
20:30 仕事終了。
21:00 帰宅、夕食。鶏肉とキュウリの塩ダレ、アボカドとトマトのサラダ、バリバリ麺のサラダ、納豆、キムチ
24:30 寝る準備完了、ブログ更新⇒今ココ

 

身体の状態は

良くも悪くもなってないです。昨日に引き続き、寛解状態を維持しています。
排便は3回で、形が良くなったです。

今日は仕事でお客様への中間報告でした。
それもあってか、緊張して回数が増えたのかもしれません。

今週は今日の報告に向けて追い込んでましたので疲れました。
今月末に最終の報告をするので、あと2週間は高稼働です。

 

本日の服薬

・ペンタサ顆粒2000mg×2回

本日は以上です。寝不足になるので寝ます!
ご覧いただきましてありがとうございました。

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